프로그램 시작은 태극 1장 영상을 시청한 후 이용인들이 태극 동작을 따라해보았고, 

이어서 태권도의 기본 동작인 발차기와 정권 찌르기를 영상을 보고 실습을 해보는 형식으로

프로그램을 진행하였습니다.  활동 중에는 힘찬 기합과 함께 힘 있게 수행할 수 있도록 독려하였고, 

이에 맞춰 대부분의 참여 이용인들이 발차기와 정권 찌르기에서 좋은 근력과 적극성을 보여주었습니다. 

프로그램의 후반에는 국기원 태권도 시범단의 시범 영상을 시청해보면서 프로그램을 마무리하였습니다. ◑♡◐